1. 茄子炖排骨

将排骨焯水去血沫,茄子切块备用。锅中加油,先煎排骨至表面微焦,再加入茄子块翻炒。加入适量生抽、老抽、盐、糖、姜片和清水,大火烧开后转小火炖煮,直至汤汁浓稠。

2. 鱼香肉丝

将猪肉切丝,加入淀粉、盐、生抽、老抽腌制。木耳、胡萝卜切丝。锅中加油,先炒肉丝至变色,再加入木耳和胡萝卜丝翻炒。最后加入鱼香酱(生抽、老抽、糖、醋、番茄酱、料酒、水淀粉)炒匀即可。

3. 宫保鸡丁

将鸡肉切丁,加入淀粉、盐、生抽腌制。花生米炸脆备用。锅中加油,先炒鸡肉至变色,再加入干辣椒、花椒、葱段、姜末爆香。最后加入花生米、宫保酱(生抽、老抽、糖、醋、料酒、水淀粉)炒匀。

4. 地三鲜

将茄子、土豆、青椒切块。锅中加油,先炸茄子至表面金黄,再加入土豆和青椒块翻炒。加入适量生抽、老抽、盐、糖、蒜末、辣椒酱炒匀。

5. 蚝油生菜

将生菜洗净,锅中水开后焯水,捞出备用。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入蚝油、生抽、盐、糖炒匀。将炒好的蚝油汁浇在生菜上即可。

6. 酸辣土豆丝

将土豆切丝,加入淀粉、盐腌制。锅中加油,先炒土豆丝至表面微焦,再加入干辣椒、花椒、蒜末、醋、生抽、盐、糖炒匀。

7. 蒜蓉西兰花

将西兰花切小朵,焯水备用。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入西兰花翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

8. 麻婆豆腐

将豆腐切块,焯水备用。锅中加油,先炒豆瓣酱、花椒、辣椒、蒜末、姜末,再加入豆腐翻炒。加入适量生抽、老抽、盐、糖、水淀粉炒匀。

9. 蒜蓉空心菜

将空心菜洗净,切段。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入空心菜翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

10. 蚝油生菜

将生菜洗净,锅中水开后焯水,捞出备用。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入蚝油、生抽、盐、糖炒匀。将炒好的蚝油汁浇在生菜上即可。

11. 酸辣土豆丝

将土豆切丝,加入淀粉、盐腌制。锅中加油,先炒土豆丝至表面微焦,再加入干辣椒、花椒、蒜末、醋、生抽、盐、糖炒匀。

12. 蒜蓉西兰花

将西兰花切小朵,焯水备用。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入西兰花翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

13. 麻婆豆腐

将豆腐切块,焯水备用。锅中加油,先炒豆瓣酱、花椒、辣椒、蒜末、姜末,再加入豆腐翻炒。加入适量生抽、老抽、盐、糖、水淀粉炒匀。

14. 蒜蓉空心菜

将空心菜洗净,切段。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入空心菜翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

15. 酸辣土豆丝

将土豆切丝,加入淀粉、盐腌制。锅中加油,先炒土豆丝至表面微焦,再加入干辣椒、花椒、蒜末、醋、生抽、盐、糖炒匀。

16. 蒜蓉西兰花

将西兰花切小朵,焯水备用。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入西兰花翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

17. 麻婆豆腐

将豆腐切块,焯水备用。锅中加油,先炒豆瓣酱、花椒、辣椒、蒜末、姜末,再加入豆腐翻炒。加入适量生抽、老抽、盐、糖、水淀粉炒匀。

18. 蒜蓉空心菜

将空心菜洗净,切段。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入空心菜翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

19. 酸辣土豆丝

将土豆切丝,加入淀粉、盐腌制。锅中加油,先炒土豆丝至表面微焦,再加入干辣椒、花椒、蒜末、醋、生抽、盐、糖炒匀。

20. 蒜蓉西兰花

将西兰花切小朵,焯水备用。锅中加油,加入蒜末爆香,再加入西兰花翻炒。加入适量盐、糖、生抽、水淀粉炒匀。

这些创新家常菜制作方法,不仅简单易学,而且营养丰富,口感丰富。赶快动手尝试一下吧,让家人爱不释筷!