秋天,是一个丰收的季节,也是进补的好时节。在这个时候,一碗热腾腾的烩菜不仅能够温暖身体,还能补充营养。下面,我就来为大家揭秘几种家常烩菜的做法,让你轻松在家做出美味营养的佳肴。
一、红烧肉烩土豆
1. 材料
- 精瘦肉 500克
- 土豆 2个
- 生姜 3片
- 大葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 食盐 适量
- 白糖 适量
- 八角 2个
- 桂皮 1小段
2. 做法
- 精瘦肉切成小块,用开水焯水去血沫。
- 土豆去皮切块,生姜切片,大葱切段。
- 热锅凉油,放入姜片、大葱段炒香。
- 放入焯好水的肉块,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
- 加入足够的热水,放入八角、桂皮,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 待肉快熟时,加入土豆块,继续炖煮20分钟。
- 最后,根据口味加入食盐、白糖调味,炖至汤汁浓稠即可。
二、西红柿鸡蛋烩豆腐
1. 材料
- 西红柿 2个
- 鸡蛋 2个
- 老豆腐 1块
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1汤匙
- 食盐 适量
- 白糖 适量
- 水淀粉 适量
2. 做法
- 西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用。
- 老豆腐切成小块。
- 热锅凉油,放入西红柿块翻炒至出汁。
- 加入适量热水,放入豆腐块,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
- 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅散。
- 加入生抽、老抽、食盐、白糖调味,用水淀粉勾芡,炖煮2分钟即可。
三、红烧茄子烩豆角
1. 材料
- 茄子 2个
- 豆角 200克
- 生姜 3片
- 大葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 食盐 适量
- 白糖 适量
- 八角 2个
- 桂皮 1小段
2. 做法
- 茄子去皮切块,豆角去筋切段。
- 生姜切片,大葱切段。
- 热锅凉油,放入姜片、大葱段炒香。
- 放入茄子块,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
- 加入适量热水,放入豆角,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 最后,根据口味加入食盐、白糖调味,炖至汤汁浓稠即可。
这些家常烩菜的做法简单易学,营养丰富,非常适合秋季食用。快快动手,为家人准备一桌美味佳肴吧!
